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花蓮榮譽國民之家111年度衛生教育(泌尿道感染預防)

花蓮榮譽國民之家111年度衛生教育(泌尿道感染預防)
  • 發布日期:111-03-18
  • 發布單位:花蓮榮譽國民之家

花蓮榮譽國民之家111年度衛生教育(泌尿道感染預防)

泌尿道感染有哪些症狀?

1.頻尿、尿急,一直跑廁所,卻解得不多。

2.解尿時會有燒灼感,甚至會痛。

3.下腹部不適,壓迫會有不舒服或疼痛的感覺。

4.其他症狀包括尿道口異常分泌物、排尿困難、下背部疼痛、濁尿、 血尿、寒顫、嘔吐、腰痛等。 

預防之道:

1.每天至少喝 2000 CC 以上的水(需限水者除外),務必每 3-4 小時解尿一次,有尿意感時,勿憋尿,減少尿液滯留,以預防感染。

2.多攝取酸性及含維生素 C 的食物,如:橘子、柳橙、番茄、木瓜、蔓越莓汁及蔓越莓果,可使尿液維持酸性,同時抑制細菌滋長。

3.女性病人如廁後,應由前往後擦拭(先擦尿道口再擦至肛門口),不可來回擦拭,並保持會陰部清潔及乾燥。

4.沐浴時,以淋浴代替盆浴,以免細菌逆行性感染。

5.應穿棉質內褲,避免長期穿過緊的束褲或丁字褲。

6.規律的生活,均衡的飲食,避免過度勞累。

7.性行為後,應立即排空膀胱,且喝兩大杯水。

8.女性於生理期間應特別注意,保持會陰清潔及乾燥,衛生棉要勤更換,平常日若有使用衛生護墊亦要常更換。

9.服用藥物治療後,不可因症狀消失或改善而自行停藥,需經醫師確定痊癒後,才可停藥。

10.糖尿病病人需將血糖控制好,以免增加尿路感染的機會。