認識流感的症狀與傳染途徑。
學會日常生活中預防流感的方法。
培養正確的衛生習慣,降低感染機會
二、流感症狀
高燒(突然發燒、畏寒)
呼吸道症狀:咳嗽、喉嚨痛、流鼻水
全身症狀:頭痛、肌肉痠痛、倦怠、食慾下降
嚴重者:可能併發肺炎、中耳炎、心肌炎
三、如何預防流感
接種疫苗:每年一劑,是最有效的預防方式。
勤洗手:依「內外夾弓大立腕」七步驟,避免病毒殘留。
戴口罩:咳嗽、打噴嚏或在公共場合時要戴口罩。
保持生活習慣:均衡飲食、充足睡眠、規律運動、室內通風。
避免傳染:
身體不適時應留在家休息。
避免前往人潮擁擠場所。