114年4月16日打造樂齡金頭腦

新竹榮家的住民參加了一場特別的心理健康促進課程-「打造樂齡金頭腦」，榮家特別邀請台北榮民總醫院身心科心理師胡德綸來到榮家，讓住民認識失智症以及預防失智症的策略。

課程中，我們從認識失智症的早期徵兆、日常預防技巧，到飲食、運動與社交互動的重要性，透過淺顯易懂的方式，讓住民們聽得津津有味。

最有趣的部份莫過於課程中的「有獎徵答」活動，住民踴躍舉手，展現超強記憶力，還分享自己在生活中如何「動腦、動身體、動感情」來預防失智。有位奶奶更笑著說：「我每天用唱歌來預防失智」。最後胡心理師帶著住民一起做認知運動，現場氣氛熱絡又溫馨。

感謝專業講師帶來實用有貼心的課程，也感謝每一位住民的積極參與。失智症不是老年人的宿命，透過正確的知識與日常習慣，每個人都可以為自己的腦健康加分，成為金頭腦。