114年9月30日樂智學堂_音樂照顧

新竹榮家這次邀請楊惠珍老師，帶領長輩們進行一場結合音樂、節奏與肢體律動的【身心靈活力課程】。

活動一開始，楊老師先以輕柔的旋律暖場，搭配風鈴的清脆聲響與柔和的極球運動，引導長輩們專注呼吸、放鬆身心。隨著節奏逐漸明快，老師帶領大家敲起鈴鼓，跟著音樂拍打節奏，讓手眼協調與專注力在歡樂中自然鍛鍊。

接著進入最受歡迎的「丟氣球互動」！長輩們分成小組，互相將氣球拋向空中，一邊笑、一邊喊著「來了、接住！」現場氣氛熱絡非凡。
楊老師也鼓勵大家在遊戲中調整姿勢與角度，練習穩定手臂力量與反應速度。每當氣球順利被接住時，現場總是響起一片掌聲與笑聲，歡樂的氛圍洋溢整個教室。

「這樣動一動、聽音樂，感覺整個人都年輕起來了！」有位伯伯笑著說。長輩們在活動中不僅放鬆了筋骨，也喚醒了內在的活力與童心。
志工與照服員也在一旁協助與鼓勵，陪伴長輩們安心參與每個動作，讓整場活動更添溫馨。

活動在一首熟悉的經典老歌中緩緩結束。長輩們邊輕輕搖晃身體邊跟唱，臉上掛滿了滿足與喜悅的笑容。
這樣的音樂律動不僅是運動與娛樂的結合，更是一種「心的療癒」。
透過節奏與旋律，長輩們釋放壓力、活絡肢體，也感受到彼此之間的陪伴與關懷。