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109年8月19日銀髮族體適能運動
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發布日期:
109-08-19
發布單位:
雲林榮譽國民之家
銀髮族體適能運動可以增強住民肌耐力及肌肉質量,提高機能性、獨立性,以減少失能,並改善心肺適能、幫助維持體重及預防失能與跌倒。
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