預防泌尿道感染飲食

• 發布日期：105-10-06
• 發布單位：臺南榮譽國民之家

一、飲食

1. 多攝取酸性及含維他命C食物使泌尿系統維持酸性，在酸性環境下會較不利細菌生長如蔓越莓果汁、橘子、柳橙等使尿中含馬尿酸，這種物質使尿液酸化，抑制細菌生長。
2. 盡量攝取大量水分，把細菌沖離泌尿系統每天喝水2000-300Occ，對尿道感染是極有益處的。
3. 避免咖啡因、碳酸飲料、咖啡、巧克力及酒。飲食中應包含芹菜、香菜及西瓜，這些食物是天然利尿劑。

二、居家照護

1. 勿憋尿：若有尿液，應趕快解尿、勿憋尿，要注意自己是否每2-3小時排一次尿。
2. 保持生殖器及肛門部位乾爽在排尿或排便後，由前向後擦拭，以避免細菌由肛門口往尿道傳 播。
3. 避免使用清潔噴液、體外灌洗劑及泡沫浴：這些均可能造成更進一步不適。
4. 應穿白色棉布內衣，避免尼龍內衣。
5. 排尿會病時，應停止使用各種香皂，而只採用清水清洗陰道部位。
6. 應接受醫師指示服用藥物，勿自行停藥，以免造成感染復發或細菌產生抗藥性。
7. 留置尿管的速理，維持尿袋系統之密閉(包括尿管與尿袋之各接口處，均能保持密切的連接)保持尿袋引流功能的通暢。
8. 維持尿袋在膀脫水平面下，禁止置於地上。
9. 尿量達到尿袋的 1/2 ~  2/3時，則需將尿袋排空。