冬季搔癢及足部保養(10901)

• 發布日期：109-02-13
• 發布單位：岡山榮譽國民之家

岡山榮家於12月舉辦團體衛教活動，主題為「冬季搔癢及足部保養」，為家區的住民及員工們講解老年人常見冬季癢的原因，衛教如何改變生活習慣來減緩冬季搔癢的問題。
活動開始先引領住民們，一起做銀髮族健康操，活動住民筋骨，再進入衛教主題，藉由分析冬季皮膚搔癢的成因，衛教住民們透過改變生活習慣，例如：洗澡水溫勿過燙、縮短洗澡時間及減少洗澡次數、選擇溫和的清潔用品以及適當抹乳液，另外多攝食富含維生素C、E的蔬果，例如：芭樂、奇異果、柑橘類及深色蔬果，都可以減少冬季皮膚搔癢的發生。
過程中請住民經驗分享有關冬季皮膚搔癢及保養的經驗及保養方法，最後利用Q&A的方式幫住民們複習今天衛教活動中的重要資訊，並期望住民們能在生活日常中落實，以改善冬季皮膚搔癢的問題。