守護長輩健康！正覺教育基金會走進板橋榮家 傳授「經絡養生」自我照顧秘訣

• 發布日期：115-01-08
• 發布單位：板橋榮譽國民之家

    隨著高齡化社會來臨，如何引導長輩進行有效的自我健康管理成為照護重點，正覺教育基金會特別來到板橋榮家，辦理「經絡養生保健課程」，邀請專業老師親自示範並教授長輩經絡按摩與穴位保健技巧，協助長輩掌握自我照顧的方法，實踐「健康老、自主活」的目標。
    本次課程由正覺教育基金會邀請資深老師來教授長輩帶領，老師深入淺出地講解人體經絡巡行的基本概念，並針對長輩常見的身體病痛問題，精選出數個簡單易學的關鍵穴位。在老師的引導下，長輩們紛紛伸出手腳跟著按壓、揉捏，期待長輩養成：「經絡養生不求快，而在於持之以恆，每天為自己按摩十分鐘，就是最好的自我照顧。」
    板橋榮家感謝正覺教育基金會對長輩的關懷與陪伴，從上次宣導詐騙課程後，又積極安排經絡保健養生課程，感受到基金會希望賦予長輩「照顧自己的能力」，透過心靈的安定與身體的舒爽來陪伴關懷，期待他們日後再繼續安排更多的課程豐富長輩生活。