影片連結：口罩戴脫及暫存方式(另開新視窗)

預防新型A型流感-閃鵰俠侶篇
影片簡介：衛生福利部疾病管制署製作之預防A型流感宣導注意自身衛生習慣、不任意接觸來路不明之禽鳥等內容。

年節將近，出國旅遊小心禽流感
影片簡介：衛生福利部疾病管制署製作之預防A型流感宣導民眾如到大陸旅遊，常洗手勿接觸禽鳥，回國應注意是否有發燒、咳嗽等症狀並就醫。

影片來源：衛生福利部疾病管制署 (另開新視窗)

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影片來源：衛生福利部疾病管制署 (另開新視窗)

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   「跌倒」是六十五歲以上老人事故傷害死亡的第二大原因，跌倒可能會造成的傷害，包括腦出血、骨折、創傷及原來的疾病延後復原…等，甚至會造成生命的危險。

造成跌倒傷害的原因:

• 內因性的因素:身體機能退化（視力、聽力、平衡感、協調性、骨骼肌肉系統）、內科疾病（例如巴金森氏症、中風、糖尿病）、藥物、及姿勢性低血壓等。
• 外因性的因素: 環境、衣著、及意外傷害等。

    然而事故發生的原因往往是多重的，而非單一因素所造成。只要在平時能多注意、大部份都是可以預防或減輕其傷害的。

如何預防老人跌倒，並減低跌倒造成的傷害:

1、環境中之危險源移除，盡量設置無障礙空間：

環境布置的基本原則就是「空間規劃愈簡單愈好」，走道樓梯不要堆放雜物，不做門檻。室內家具的位置應固定，勿時常更動，有障礙物的地方予以排除，以利於通行，使生活空間動線流暢。

2、選擇適當的鞋子：

購買合腳的鞋子或拖鞋，鞋底要防滑。

3、衣褲不可以太大，褲管過長，應予摺起固定。

4、增添必要的設備：

在樓梯、浴室等處裝置扶手，並將扶手調整至適當的高度。

5、給予老年人安全的輔助器材：

如枴杖、助步器及輪椅等，並將其放置於靠床處。

6、使用合適的地板，地面高低落差不宜太大，地板應有止滑設備。

7、應了解所服用的藥物，可能潛在的影響及副作用。

8、規律的運動可以增進骨骼肌肉系統的柔軟度與耐力，以保持肌肉和關節的靈活及活動力。

9、照明及採光應充足：

因為老年人的視力漸漸退化，採用不會使人炫目的燈光，夜晚入睡後，浴室及客廳應留盞夜燈，以方便起床行動，保持樓梯通道的明亮。

10、將常用的物品如眼鏡、茶杯，放在方便取用的高度和地方。

11、浴室、洗手間地面應保持乾燥。

12、姿勢轉變時放慢速度並使用扶手，以避免暈眩或不穩而跌倒。

1. 遺傳－家族中有痛風和尿酸過高者，其子女發生痛風的機會為一般人的10倍左右。

2. 性別－一般男性較女性易患痛風，但女性停經後痛風之發生率也隨之增加。

3. 年齡－痛風好發於40~60歲的中年人，但目前發病年齡層有下降趨勢，故20幾歲男性也可能得痛風。

4. 肥胖－體重過重者，通常體內尿酸值較高，因肥胖者容易出汗而使小便量減少，尿酸結晶便積聚於體內易患痛風。

5. 飲食－高普林飲食、暴飲暴食、喝酒過量、均易升高尿酸值而增加患痛風的機會。

急性痛風發作的誘因可為：

1. 尿酸的產量
2. 創傷
3. 外科手術
4. 嚴重的全身性疾病
5. 不習慣之運動
6. 過量的飲食    
7. 酒
8. 藥物

痛風的症狀

急性痛風：發作部位出現紅、腫、發熱及嚴重的疼痛，此時任何輕微的碰觸都會使疼痛加劇，痛風大多侵犯大腳指關節，其他如足踝、膝、腕、手掌關節都可能發生，此時80%的人血中尿酸均高。
慢性痛風關節炎：患者的關節、皮下組織，因為尿酸的沉積形成粒狀或球狀的突起，叫做痛風石。痛風石沉積在關節會造成痛風關節炎，導致關節變形。

預防及治療

痛風病人的一般處理原則，乃在控制其急性及慢性的發作，並預防痛風石的沉積，其治療是以藥物及飲食為主。

1. 藥物治療：非類固醇消炎藥有消炎，止痛的作用；其他的藥物則以抑制尿酸形成及促進尿酸排泄為主，使用秋水仙素時可能有腹瀉的副作用，減輕藥量可使腹瀉好轉，故可不用擔心。
2. 運動：劇烈運動所產生過多的乳酸會阻礙尿酸的排泄，故痛風患者應避免劇烈的運動。
3. 多喝水：維持每天尿量 > 1400cc。
4. 避免攝取高普林食物：內臟、海產類、肉湯、魚肉類、發芽的乾豆類、香菇、養樂多、發酵乳、胚芽類等都是高普林類的食物，儘量少吃，以減少尿酸的形成。
5. 避免喝酒：酒在體內代謝後會影響尿酸的排泄，引起痛風。

    痛風患者如能按時正確服藥並避免上述誘因，幾乎不會再為痛風所苦，然而若服藥一段時間後，因痛風不再發作而停藥，通常尿酸不久後又會再升高，過一段時間痛風便會再度發作，因此耐心的服藥及長期追蹤，才是成功治療痛風的不二法門。