嘉義當地好友安排享用在地特色烤全豬自助式晚宴，高雄榮家郭主任帶領長輩們於東石鄉三聖壇祭拜主神天上聖母，為本次廟會祈福揭開序幕，清晨6時30分自臥龍港代天府出發，隨後在三聖壇用早餐及整隊，7時整以鼓聲起駕，氣勢磅礡，活動沿途至港口宮進行首場非洲鼓擊鼓演出，接著轉往建安宮進行第二場演出，以精簡而有力的節奏展現團隊默契，中午時分再回到三聖壇進行組曲表演，節奏多變、氣氛熱絡，吸引眾多信眾駐足欣賞，現場掌聲不斷。
　　此次活動不僅是宗教祈福，更是長者走入社會、展現自我的重要機會。參與團員之一的陳伯伯分享，小時候常在鄉下參加廟會，但已有近50年未曾參與廟會了，如今能再次投入熱鬧的廟會氛圍，並與團員們一同擊鼓祈福，內心感到格外歡喜與感動。

　　高雄榮家郭豫臨主任表示，透過非洲鼓活動，不僅能促進長者身心健康，也讓他們在團體中找到歸屬感與成就感。本次跨縣市參與地方盛事，更促進世代交流與文化傳承，讓長輩在人生不同階段持續發光發熱。在鼓聲與信仰交織之中，「榮光快樂非洲鼓」團隊用節奏串起祝福，也為嘉義東石的媽祖遶境增添一抹溫暖而動人的風景。

　　活動於午後時光快樂地從榮家出發，首站前往歷史悠久的萬金教堂進行文化巡禮，讓長輩在莊嚴寧靜的氛圍中沉澱心靈；隨後前往林林農作體驗採果樂趣，親手摘取新鮮水果，感受大自然的療癒力量。接續安排萬巒吊橋漫步行程，讓長輩在輕鬆愉快的氛圍中活動筋骨、欣賞風景，最後於在地知名餐廳享用客家風味料理，在歡笑與交流中為活動畫下溫馨句點。

　　高雄榮家郭豫臨家主任表示：「今日活動能圓滿達成，讓榮家長輩樂開懷，感謝屏東友人協助，讓女性住民長輩們得以享受一場歡樂又有趣的採果旅程，感受到光輝五月母親節的好氛圍，也期待日後能再續幸福旅程。」透過此次活動，不僅讓長輩走出戶外、接觸自然，更進一步提升身心健康與生活滿意度。

　　高雄榮家指出，本次活動特別以女性長輩為優先參與對象，並鼓勵男性住民在過程中展現體貼與服務精神，共同營造尊重與關懷的友善氛圍。此外，活動也貼心提醒長輩做好防曬與補充水分，確保在炎熱天氣中依然能安心參與，展現對住民健康的全面照顧。透過這場簡單輕鬆的微旅行，不僅展現高雄榮家對長輩細膩入微的關懷，更促進住民彼此間的情感交流，打造如同家庭般溫暖的生活環境。未來，高雄榮家將持續推動多元且創新的樂齡活動，強化平權共融理念，陪伴每位長輩走出精彩人生，讓幸福與關愛在日常中持續發酵。

　　課程一開始，老師先帶領長輩進行調息與拉伸暖身，協助長輩放鬆身心、活絡肢體。隨後發給每位長輩一面雙面不同顏色的扇子，運用色彩變化進行認知訓練，透過揮動扇子、拍打扇子等動作，訓練手眼協調、肢體靈活度與上肢活動能力。課程中更加入「扇子拍氣球」活動，長輩們專注地看準氣球方向、即時揮動扇子拍擊，現場笑聲不斷，展現滿滿活力。

　　適逢母親節前夕，課程最後特別發送康乃馨，邀請長輩說出心中的感恩話語。住民連大哥、王大哥、許大哥等人也主動分享，許大哥表達「感謝媽媽」言語，經樂齡老師鼓勵也大聲在現場向天上的媽媽說「我愛你」；王大哥與連大哥則感性的表達「感謝榮家」、「感謝工作人員」等溫暖心聲，簡單真摯的話語讓現場氣氛格外感人，也讓長輩在互動中感受到滿滿的祝福。

　　活動尾聲，老師邀請五月份壽星劉大哥、王大哥一同接受大家祝福，全場齊唱生日快樂歌，並致贈艾草按摩棒作為生日禮物，祝福壽星平安健康。長輩們在歌聲與祝福中露出開心笑容，現場充滿溫馨氣氛，也讓樂齡保健課程不僅達到身心活化效果，更成為長輩彼此交流、分享喜悅的重要時刻。

　　高雄榮家表示，樂齡保健課不僅是健康促進活動，更是陪伴長輩維持身心活力、增進人際互動的重要時光。本次課程結合楠梓樂齡學習中心專業團隊資源，以輕鬆有趣的方式融入調息伸展、認知刺激、肢體活動及情感支持，讓住民長輩在參與中提升反應能力、活絡身心，也感受節慶關懷與集體祝福。未來高雄榮家將持續結合社區及樂齡學習資源，規劃多元化、生活化且適合高齡長輩參與的課程，讓住民在安全、溫馨、有尊嚴的環境中樂活頤養。

　　活動當日，由高雄榮家家主任郭豫臨親自接待，並帶領海爆協會成員參訪榮家園區，包括「尋夢園」及榮舍大樓等生活空間，實地了解住民長輩的生活環境與照顧情形。協會成員透過導覽，深入感受榮民在榮家所獲得的生活照顧、健康支持與溫馨關懷，對榮家完善的照護品質與用心服務留下深刻印象。

　　隨後，海爆協會成員親切向住民長輩問候寒暄，逐一致意，並將準備好的物資送到長輩手中，現場氣氛溫馨熱絡。許多長輩見到熟悉的身影，紛紛露出開心笑容，有長輩感動表示：「你們又來看我們了，真感心！」也有長輩握著來賓的手頻頻道謝，直說感受到社會的關懷與溫暖，內心十分感動。

　　海爆協會長期關懷高齡榮民，秉持飲水思源、關懷袍澤精神，多年來於榮民節、七七抗戰紀念日等重要節日，多次蒞臨高雄榮家慰訪，致贈慰問金及各項實用物資，持續以實際行動支持榮民照顧工作，與榮家建立深厚情誼。

　　高雄榮家表示，對住民長輩而言，外界的關懷與陪伴是最珍貴的心意，簡單一句問候、一份貼心物資，都能讓長輩感受到被惦記、被重視，也讓家區充滿濃厚人情味。高雄榮家感謝海爆協會多年來持續投入公益服務，讓住民長輩感受到社會溫暖與袍澤情誼。未來也將持續連結各界資源，共同營造溫馨、祥和、有尊嚴的頤養環境，讓長輩在安心照顧中樂活頤養、幸福生活。

　　表演活動在教保老師的帶領下，小朋友們帶來精采的「水果王國」與「蹦蹦跳跳」的音樂律動，舉手投足充滿稚嫩天真模樣，有時不小心出錯吐舌頭的可愛模樣逗得在場長輩們笑聲連連；隨後家主任也邀請教保中心的小朋友們，用溫暖可愛的小手為壽星長輩們遞上生日蛋糕，祝福壽星爺奶們身體健康，福壽安康。

　　老少共融的場合長輩們當然也要大顯身手，榮家知名樂齡社團「唯我獨尊舞團」更精心準備「一晃就老了」及「我們都是一家人」等魅力十足的廣場舞，動作嫻熟、真是舞出健康的最佳展現。當月壽星們也輪流上台、大方地一展歌喉，從純樸溫情《鹿港小鎮》、經典抒情《來自心海的消息》及到風靡一時的流行歌曲《跟往事乾杯》，耳熟能詳、朗朗上口的旋律讓長輩們回想起過往的美好時光，幾乎都能跟著哼唱幾句同樂。

　　郭主任除為4月份壽星大哥大姊們獻上祝福外，也感謝長年支持且疼愛榮家長輩的萬事達行銷公司張國輝董事長、李奇璉總經理夫婦不辭辛勞地送愛到榮家，期盼2位貴賓日後每個月慶生會都能來榮家送祝福，讓長輩們在榮家的每一天都能健康開心、樂活長久!

　　對許多榮家長輩而言，前往醫院健檢的路途轉折且排隊等候漫長，為了不讓長輩受舟車勞頓之苦，榮家特別安排右昌聯合醫院醫療團隊及移動式x光機、心電圖機器進駐家區，讓長輩在熟悉的環境完成年度體檢，現場李姓長輩在完成檢查後，露出寬慰的笑容說：「不用去醫院，就完成體檢，也比較不累。」簡單的一句話，道盡了這次健檢最真實的感受，不是流程的便利，而是那份被理解、被溫柔照顧的踏實感。
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　　高雄榮家郭豫臨家主任感性地表示，住民長輩的健康是榮家服務的基石。透過醫療資源的進駐，打破了醫療與養護的界線，讓長輩在熟悉的環境，就能獲得最完善的專業照護。這不僅展現了「醫養結合」的實質成效，更是對長輩晚年生活品質的深切承諾，讓每位長輩都能在充滿尊嚴與愛的環境中，寫下最優雅的人生篇章。

　　在訓練課程中，莊秀芳講師針對壓胸深度、頻率及 AED 操作流程進行個別指導，參與的職員工與照服員皆展現高度學習熱忱，分組進行實作練習，並全數順利通過考核。高雄榮家家主任郭豫臨表示，榮家是一個大家庭，每位長輩的健康安全都是榮家最核心的責任。長照機構的緊急應變能力不應僅侷限於醫護人員，全體職員工與第一線照服員的即時反應更是生死關鍵，因此「黃金救援 4 分鐘」是搶救生命的關鍵時刻，當意外發生時，若全體同仁都能熟練操作 CPR 與 AED使用，就能在第一時間為長輩爭取寶貴的生存契機。

　　家主任進一步勉勵同仁，要秉持「多會一個、多救一命」的精神，將急救技能內化為專業素養的一部分，期許透過每年的定期複訓與嚴謹考證，強化專業團隊互助合作的默契，透過持續性的教育訓練，不僅提升了團隊的專業職能，更展現對長輩安全的高度重視。未來將持續精進各項安全防護措施，將專業化為具體行動，落實最優質的長照服務。

　　本次活動由北高雄社區大學劉孟佳主任及溫雲達老師帶領25位家電班學員，來到榮家提供小家電檢測與維修服務，項目涵蓋電風扇、電鍋等常見生活電器。現場氣氛熱絡，學員分工合作、細心檢修，讓長輩們得以安心使用電器，感受貼心且實用的關懷服務。

　　溫雲達老師表示，在實際檢修過程中發現，多數送修家電並非結構性損壞，而是因長期缺乏清潔與保養，導致運轉不順。經由基礎清潔、潤滑與檢測後，多數設備即可恢復正常運作；另有部分故障則與使用習慣相關，例如插拔方式不當或誤接220V電源所致。學員也藉此機會向住民說明正確使用與保養方式，協助建立基礎家電知識，延長物品使用年限，使維修服務兼具教育意義。

　　高雄榮家蔡旭煌副主任代表本家致贈感謝狀，表示北高雄社區大學今年是第二次到榮家提供免費服務。而隨著住民長輩年齡漸長，外出送修家電多有不便，社大團隊主動到場，讓長輩深刻感受到社會關懷與溫暖。同時也表示，未來將持續與北高雄社區大學深化合作，並歡迎更多關懷高齡族群的團體走入榮家，與長輩互動交流，導入多元資源，打造更完善且豐富的高齡照顧服務。

　　座談會首先由主任致詞，接著由各組報告工作概況，保健組曾組長進行「針對醫療資源優化與日常照護提出詳細規劃，持續推廣「健康益友APP」視訊急診服務；並落實分堂血糖檢測提醒有需求者領取「驗血卡」以利辨識 。秘書室林主任就停車位規劃、本年度的重大工程，例如遮雨棚工程施作詳盡報告。輔導組代理楊組長報告近期規劃辦理的活動，如慶生茶會、及自強活動等，邀請長輩們踴躍參加，住民長輩若有任何問題隨時都歡迎到輔導組詢問或反映。

　　座談會中住民發言踴躍，針對住民的疑問與建議，組室主管及工作人員也即時解答；新進住民的陶大哥感謝榮家照顧周到，日常生活都有工作人員細心安排，很感謝工作團隊的付出，覺得能入住榮家非常感恩。郭豫臨家主任表示，住民的生活大小事就是榮家服務照顧的重要事項，有任何疑問都可隨時向工作人員反映。主任期許透過榮家優質團隊，盡責服務長輩，共同營造自助人助、共融共好的高齡友善頤養環境。

　　孫醫師用溫柔而貼近的語言，將原本艱澀的法規，化成一則則生活的故事。他說：「在還能選擇的時候，為自己寫下預立醫療決定，不是面對死亡，而是為自己保留尊嚴。」那一紙心願，就像在未來無聲的時刻，替自己點起一盞燈，讓家人與醫療人員，依循著光，做出最貼近內心的選擇。

　　家主任郭豫臨也動情分享，許多長輩曾以為簽署是放手，但其實，那是另一種更深的珍惜——在清醒時，替自己守住「如何被好好對待」的權利。他感謝醫療團隊長久以來的守護，讓照顧不只停留在身體，更安放了長輩的心。

　　或許，愛從來不只是此刻的陪伴，更是為未來鋪好一條安心的路。高雄榮家願像家人一樣，輕輕牽著長輩的手，走過生命最後一段旅程。在安寧與緩和照護的陪伴下，讓每一個人都能在熟悉的地方，慢慢放下不適、安頓心靈，將人生的最後一頁，寫得從容、溫柔而無憾。

　　慶生會由榮家職場教保中心全體可愛小娃兒帶來「古錐的囝仔」及「剪刀石頭布」等2首逗趣可愛的律動揭開序幕，古錐可愛的模樣就像是青春靈藥般，感染台下的榮家壽星及參與活動長輩，大家跟著孩子們律動忘卻煩惱。緊接著由榮家「唯我獨尊」歡樂動感的廣場舞熱力放送，富有應景氣氛的「生日快樂」及充滿節奏感的「情火」點燃現場氣氛，更讓台上台下大家隨節奏開心舞動雙手，展現出榮家熱情活力。歡樂氛圍讓本月壽星黃大哥以渾厚深情歌聲演唱「心甘情願」，贏得滿堂喝采；壽星鄧將軍賢伉儷也在家主任的邀約下，上台深情獻唱「唱首情歌給誰聽」，兩人在台上深情相望的對唱，這鶼鰈情深的畫面也讓現場洋溢著滿滿幸福感。

　　高雄榮家主任郭豫臨感性的代表榮家向3月份壽星住民致上滿心祝福，同時也表示榮家會秉持「長輩健康是我們成就，長輩幸福是我們快樂」的信念，以細心、愛心、耐心與同理心照顧每位長輩，並透過多元文康活動豐富長輩生活，延緩失能、促進活躍老化。高雄榮家將持續推動家庭化及社會化頤養環境，結合更多社會資源，帶領長輩參與豐富多元的活動，導入歡樂、輸出健康，實現活躍老化的目標。

　　參加活動的長輩們在領取號碼牌後，於現場等候工作人員叫號理髮，而榮家為體恤年邁長輩，特別協助已高齡101歲的劉伯伯優先接受剪髮服務，展現出榮家「敬老」及「高齡友善」的禮遇美德。希望之心義剪團總召廖小姐表示，團隊成員平時各自在美髮工作崗位上忙碌，但為了這場深具意義的公益活動，大家不約而同提前調整行程、熱情參與。她感性地說：「我們不只是為長輩剪頭髮，更希望透過這份服務，帶給長輩們自信與尊嚴，也讓笑容重新綻放在臉上。」一句句真摯話語，道出義剪團隊對長輩深厚的關懷與用心，也讓現場洋溢著溫馨動人的氛圍。

　　高雄榮家郭豫臨家主任也特別代表榮家頒贈感謝狀，向義剪團隊表達誠摯謝意。郭主任感性地表示：「設計師們在百忙之中仍願意投入公益，不僅為長輩帶來外在形象的改變，更在心靈層面注入滿滿的正向能量。更希望這樣的服務讓長輩感受到被重視與陪伴，也讓榮家照顧服務更具人情味與深度，展現社會溫暖互助的美好力量。」

　　高雄榮家表示，義剪活動獲得長輩們一致好評與熱烈回響。未來將持續與希望之心義剪團合作，讓這份愛與關懷延續不斷，並誠摯邀請更多社會團體共同投入公益行列，以實際行動陪伴長輩、溫暖人心，攜手打造更幸福美好的高齡友善社會。

　　海洋國家公園管理處致力於推廣海洋保育與環境教育，館內設有主題展示區、多媒體影片與圖文解說，介紹海洋國家公園的設立理念、臺灣周邊海域的生態特色、珊瑚礁生態系統以及多樣的海洋生物，透過生動的展示內容，讓參訪民眾能更深入了解臺灣珍貴的海洋資源與保育成果，導覽過程中，解說人員以簡單易懂的方式介紹臺灣海域豐富的生態環境，並搭配圖片、模型與影片說明，使抽象的保育觀念變得具體生動，長輩們一邊聆聽解說，一邊仔細觀察展示內容，對色彩繽紛的珊瑚礁與各式海洋生物模型感到十分新奇，現場氣氛輕鬆熱絡。

　　當解說提到海洋垃圾、過度捕撈與氣候變遷對海洋環境的影響時，也引起長輩們的共鳴，有長輩分享過去的記憶，回憶早年海洋資源豐富的景象，並感嘆環境變化之快，透過彼此交流，不僅增添活動的人情味，也讓大家更深刻體會保護海洋環境的重要，鍾媽媽開心地說：「今天聽了解說才知道海底世界這麼豐富，有很多以前沒聽過的生命，非常有意思。」金子媽媽也笑著表示：「出來走走、看看新的東西，心情很好。」。

　　郭豫臨主任表示，透過安排戶外參觀與環境教育活動，不僅能鼓勵長輩走出室內空間、參與社會，也能在輕鬆的氛圍中持續學習新知，促進身心健康與人際交流，未來也將持續結合在地公共資源，規劃多元且具教育與休閒價值的活動，讓長輩在安全與完善的照顧支持下，豐富生活並提升生活品質。

　　活動最後，長輩們在管理處前開心合影，為這趟海洋知性之旅留下美好回憶，透過此次參訪，不僅增進對海洋生態與保育理念的認識，也讓長輩在輕鬆愉快的氛圍中增進情誼，為樂齡生活增添一段充實而難忘的經驗。

　　交通安全宣導以高齡者常見事故型態為主軸，講師提問「為什麼要學交通安全法規？」長輩紛紛回應「為了安全」、「是基本常識」、「違規會被罰錢」、「可以保護自己也保護別人」，氣氛十分熱烈。講師說明65歲以上交通事故比例偏高，提醒酒駕、毒駕及藥駕皆不可為，且大家關心的高齡換照制度更是為保障長輩們行的安全。根據統計高齡者交通事故以機車及行人居多，常見原因：未保持安全距離、分心駕駛及違規穿越道路等，未依規定左轉、未走斑馬線及未注意來車皆屬常見危險行為。路老師現場示範正確過馬路方式，並透過影片說明違規任意穿越道路的危險性，搭配有獎徵答加強安全觀念，長輩踴躍搶答，反應熱烈。

　　在性騷擾防治及性別平等宣導方面，講師以「高齡者性別平等推廣」為主題，說明高齡者同樣可能面臨性別歧視與刻板印象，例如對男女角色的既定期待或對多元性別的不理解，皆可能影響個人尊嚴與生活品質。講師並介紹除男性與女性外，尚包含跨性別及多元性別，強調彼此尊重的重要性，並提醒住民在團體生活中應注意言語與肢體界線，避免造成他人不舒服的感受。課程亦介紹性別友善廁所及無障礙設施理念，說明若遇不當言行可透過通報機制處理，共同營造安全友善的生活環境。

　　高雄榮家主任郭豫臨表示榮家將會持續結合社區與樂齡資源辦理交通安全、性別平等及生活安全宣導，提升住民自我保護能力與生活品質，未來將持續建構安全、尊重、關懷與有溫度的頤養環境，讓長輩安心生活、健康老化，落實以人為本之照護理念。

　　氣功運動坊以「健康、快樂、和諧、善行」四大精神銘言為核心，透過系統化的氣功練習，引導長者在身體鍛鍊之餘，也能達到心靈沉澱與情緒平衡的效果。課程內容以「健身運動十七法」為主軸，結合簡易易學的動作設計，使長輩能夠輕鬆上手並持續參與。活動場地設於高雄榮家生花公園，環境舒適宜人，提供住民長輩安全且愉悅的運動空間。透過同儕相互加油打氣，也一同激勵，期能養成持續運動的好習慣。

　　高雄榮家郭主任感性表示：「今日成立榮光康福氣功運動坊這麼優質的社團，全都要歸功春茶姐多日的規劃、連結及媒合這麼好的資源，更獲得中華生物能醫學氣功總會傅建源理事長及團隊滿滿的支持，今日才能順利圓滿地把這麼優質的社會資源導入榮家，更造福榮家許多住民長輩，在日常生活運動規畫上多一項選擇。」充分展現對此社團成立的高度肯定與期待。

　　高雄榮家表示，「榮光康福氣功運動坊」的成立，最大效益在於全面提升住民長輩的身心靈健康，同時促進彼此間的社交互動，讓長者在群體活動中建立生活重心與歸屬感。透過規律運動與共同學習，不僅能延緩老化，更能提升生活品質與幸福感。未來亦規劃鼓勵學習成效良好的長者參與進階測驗，成為氣功推廣講師，進一步擴大正向影響力，形成良善循環，一起健康樂活。

　　饅頭姐姐以有獎徵答的方式介紹饅頭的原料及製作過程，「請問高筋、中筋和低筋麵粉中，哪一種適合用來作饅頭?」原來中筋麵粉最適合用來製作饅頭，透過卡通人物讓孩子們了解酵母粉具有使麵糰膨脹的效果，答對的人可以玩抽抽樂獲得神秘小禮物。在孩子們最期待的實作學習，大夥兒邊唱著「饅頭揉來揉去、揉來揉去真好吃」自創曲調，一邊將麵糰及酵母粉和揉，再加上黑糖、葡萄乾和紅蘿蔔絲點綴。孩子們使用模具做出造型，過程充滿創意和趣味，用料實在又天然，做出來的饅頭好吃又健康!在饅頭送進蒸籠的等待期間，饅頭哥姐透過影片分享環島饅頭一路以來的心路歷程，希望這樣的分享，讓孩子們成為關懷社會、樂於助人的小公民。並向孩子們介紹一直陪伴他們的多功能小貨車，食衣住行都可以在車上解決，也傳遞愛連結、善循環的信念，留下深遂美好的回憶及紀錄。

　　高雄榮家郭豫臨家主任表示饅頭哥姐不僅是榮家長輩們的老朋友，還相約每年都來榮家相見，持續獻上他們的關愛及祝福。這次帶著孩子們體驗手作饅頭深受喜愛，只見孩子們全身灑滿麵粉玩得不亦樂乎。這是一顆顆充滿幸福與溫暖、兼具創意與營養的無價饅頭。孩子們開心的笑容、一聲發自內心的道謝就是最好的回報。饅頭哥姐表示下次要再為榮家設計適合老老少少一同參與的活動，在榮家老幼共榮的氛圍下，展現溫馨如親家庭般幸福氛圍。

　　活動當日首站抵達「六堆客家文化園區」，感受濃厚的客家風情，油紙傘、藍染等都讓長輩們愛不釋手。午餐在農科附近的商務會館享用豐盛的合菜，長輩們胃口大開，吃得津津有味。飽足一番後，一行人接著前往「屏東農業科技園區亞太水族中心」，近距離觀賞各式繽紛的熱帶魚及多樣化生物的水族展示；接著來到「萬寶祿酵素品牌文化館」參訪館內自然生態環境及品嚐難得的酵素冰淇淋，讓行程兼具知識與趣味。

　　下午時分一行人抵達佛陀紀念館，在導覽人員的引領下，深度欣賞「麥積山石窟藝術特展」及「佛光山宗史館」等2個特展及常設館，長輩們沉浸於千年佛教藝術的莊嚴美感中，與深度認識佛光山的開山過程、星雲大師的弘法足跡及大師提倡將深奧的佛法簡化為日常生活中人人都能做到的『三好–做好事、說好話、存好心』。一行人在佛光一滴餐廳享用蔬食晚餐。

　　隨著夜幕低垂，重頭戲「漫步賞花燈」正式登場，榮家長輩們三五成群，悠遊在佛光山的璀璨燈海之中，五彩繽紛的主題燈飾映照著長輩們開心的笑顏，而在光影與梵音中誠心祈求平安健康，現場氛圍溫馨感人。高齡百歲的祖伯伯看到大夥兒紛紛在主燈前玩起互動接福遊戲，他也認真地跟著玩起來，只見他手腳並用，努力接收滿滿福報，臉上充滿盡是歡喜的笑容。

　　高雄榮家表示，透過規畫佛光山賞燈趣的微旅行活動，不僅能讓長輩們運動健身，更能藉由宗教藝術與燈會盛事獲得心靈的平靜與喜悅 。榮家將持續秉持「服務至上」的精神，舉辦多元豐富的文康活動，讓住民長輩的晚年生活更加精彩亮麗。

　　114年2月入住榮家後，積極參與榮家各項健康促進活動，近日在高雄榮民總醫院團隊的專業老師指導下，配合推動「超慢跑健康促進計畫」，他一步一步找回自己的節奏，40分鐘的超慢跑，看似緩慢，卻蘊藏著堅持與希望，汗水滑落的同時，是信心慢慢回來的證明。

　　「現在走路越來越穩，每天在家區走兩圈都不會喘，也不用拿助行器了。」說這句話時，陳伯伯眼神閃著光，那不是單純的體力進步，而是重新掌握生活的喜悅。為了讓自己更獨立，他開始練習分裝藥盒、拿刀切菜，手指微微顫抖時，他沒有放棄，動作不夠俐落時，他一次次重來，因為他知道，能自己完成生活的小事，就是尊嚴，也是自由。

　　這項超慢跑計畫，不只是運動課程，老師帶領長輩維持肌力、預防肌少症，分享失智預防與腦部保健觀念，提醒高血壓控制與防跌安全，並陪伴大家學習照顧情緒、保持好心情。

　　高雄榮家不只照顧住民健康，更陪伴心靈。每週三次的體適能活動、每隔一段時間精心規劃的大小旅遊活動及家區裡多元、歡樂又有趣的社團活動，都讓長輩在互相鼓勵中成為彼此的依靠；這裡，不只是居住的地方，更像一個大家庭。

　　郭豫臨主任表示：「長輩健康是我們的成就，長輩幸福是我們的快樂。」陳伯伯的改變，正是最動人的答案。從一次餐桌上的無力，到如今穩健踏出的每一步，超慢跑教會他的，不只是運動，而是即使慢一點，也能走得更遠，即使遇到生命的挫折，也能重新站起來，在銀髮歲月裡，依然可以閃閃發光。