流感及呼吸道咳嗽禮儀衛教(112.09)

• 發布日期：112-09-21
• 發布單位：岡山榮譽國民之家

岡山榮家於9月舉辦團體衛教活動，主題為流感及 呼吸道咳嗽禮儀，邀請保健組護理師為家區的伯伯們及阿姨們解說

壹、流感預防方法

（一）預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。

（二）維持手部清潔。

（三）注意呼吸道衛生及咳嗽禮節，有呼吸道症狀時戴口罩、與他人交談時，儘可能保持適當距離。

（四）生病時在家休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸 交通工具。

（五）流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方、.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會、.注意飲食均衡、適當運動及休 息，以維護身體健康。

貳、呼吸道衛生與咳嗽禮節

（一）咳嗽時應戴口罩。

（二）打噴嚏時以衛生紙、手帕或衣袖摀住口鼻。

（三）手部接觸到口鼻分泌物，使用肥皂和清水沖洗20妙，洗後擦乾。

（四）如有呼吸道症狀，與他人交談時盡可能與別人保持1公尺(約3 英呎)距離。

（五）生病時應多在家休息盡量避免外出。

透過回覆示教活動，長輩舉手踴躍舉例說出預防流感方法，在歡樂的氣氛中結束衛教活動。