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1070423紓痠解痛自我保健健康操

1070423紓痠解痛自我保健健康操
  • 發布日期:107-04-23
  • 發布單位:岡山榮譽國民之家

左三圈右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭早睡早起咱們來做運動
今天早上在育豐堂紓痠解痛健康操,鄭詠謙老師帶著大家暖暖身體各個關節,膝蓋轉轉、手腕轉轉、勤做深呼吸,手臂抬高拉拉筋骨,哇~身體放鬆了。給你看看大家投入的樣子~~呼,認真的人最帥氣!!