114年7月8日銀髮健康俱樂部![]()
新竹榮家「銀髮健康俱樂部」活力四射展開啦!與熱心的在地慈善基金會攜手,在陽明交大博愛校區健身房,為親愛的長輩們帶來充滿健康與快樂的時光,共同關心健康,活出精彩! 活動開始有親切的志工們細心測量長輩們的血壓和血氧,確保大家能安心運動,細膩的健康關懷讓長輩們倍感溫馨!接下來充滿青春活力的熱身有氧操帶領大家伸展拉伸、活絡筋骨,瞬間注入充沛活力! 現場備有各式有趣且安全的健身器材,引導長輩們在歡笑聲和輕鬆進行肌力與平衡訓練。看著爺奶們精神飽滿、動作標準,臉上洋溢著開心的笑容,這不僅是身體的鍛鍊,更是心靈的青春展現,令人感動又欣慰! 最後,在老師溫柔引導下進行放鬆收操。透過定期活動,我們不僅促進長輩身體健康,更注重交往連結,建立了珍貴友誼,讓彼此生活更加豐富多彩,充滿了溫馨與樂趣! |