114年10月22日樂智學堂生命線

新竹榮家社區關懷據點－樂智學堂，溫馨展開「珍愛生命・健康老化」課程，帶領長輩們關注身心健康，學習如何在日常生活中照顧自己。

課程一開始，由簡單的暖身操揭開序幕。長輩們隨著節奏伸展四肢，慢慢放鬆身心，為接下來的活動暖好身、調整心情。

隨後，志工們帶領長輩們動手製作「樂蝶豆花」飲料。透過選擇材料、攪拌與調味，長輩們不僅享受創作的樂趣，也在互動過程中增添了笑聲與交流。大家邊操作邊分享心得，有人感嘆「自己做的最特別，好喝又健康！」，也有人互相鼓勵，共同完成這份小小的心意。

這場課程不只是學習，也是一段療癒的時光。它提醒我們：懂得關心身體、享受健康生活，便是給自己最好的禮物。新竹榮家將持續透過這樣的課程，陪伴長輩在身心靈的探索中找到平衡與快樂，每一天都活得健康又充滿喜悅。