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110年4月15日屏東榮家辦理衛生講座,主題「銀髮族動起來-大腦保健預防失智健康操」~創造樂齡生活

110年4月15日屏東榮家辦理衛生講座,主題「銀髮族動起來-大腦保健預防失智健康操」~創造樂齡生活
  • 發布日期:110-04-15
  • 發布單位:屏東榮譽國民之家

110年4月15日上午,高榮屏東分院物理治療師葉建佑蒞臨屏東榮家舉辦衛生講座「銀髮族動起來-大腦保健預防失智健康操」。當天各堂堂長、社工、護理人員、照服員及住民等共計97人參與課程。葉物理治療師從簡單的站立、坐下到結合時鐘數字概念的雙腳擺位,由住民自願上台示範鼓勵運動無時無刻都可進行,自我訓練下肢肌力預防跌倒及認知訓練,課程活潑在遊戲中進行。

 課程中王翠玲組長分享研習上課經驗,利用簡單韻律配合動作,大夥琅琅上口跟著動作。葉物理治療師也請住民上前示範下肢運動,快樂領取小禮物。

講師分享活動設計的重要性,要活就要動,堂隊平時帶領長輩日常活動,持之以恆,可同時增加體適能身體功能及降低認知功能風險等。並藉由活動中與其他住民互動聯絡彼此的情感交流,並增進人際關係,此能創造一個樂活的老年生活。