胃食道逆流
一、什麼是胃食道逆流當食道與胃交界處的下食道擴約肌,因某種原因鬆弛、不易緊閉,胃裡的胃酸及其他內容物就容易跑到食道裡,因而對食道黏膜造成刺激、出現不適的症狀,影響日常生活,嚴重時甚至會造成食道發炎、潰爛、狹窄等併發症。 二、胃食道逆流的症狀有哪些?1. 胃酸過多,感覺是從胃逆流上來,造成口腔和喉嚨有酸酸的味道。 2. 胸口灼熱,此即所謂之「溢赤酸」和「火燒心」,特別容易發生在吃得很飽、彎腰、平躺或夜間睡眠時,嚴重時會影響生活及睡眠品質。 3. 長期咳嗽、胸痛、氣喘、喉嚨痛、喉嚨異物感及聲音沙啞等。 三、為什麼會發生胃食道逆流?1. 抽煙、喝酒、咖啡、濃茶、甜食、辛辣或刺激性食物,都可能增加胃酸的分泌。 2. 肥胖體型的人,可能造成下食道擴約肌關閉不緊,或食道裂孔疝氣,加上內臟脂肪多,腹內壓較大;許多國內外研究顯示,肥胖是胃食道逆流症重要的危險因子。 3. 懷孕、糖尿病、硬皮症、氣喘等病患,或者也使用有些心臟科常用的藥物,比如治療高血壓的鈣離子阻斷劑或治療冠狀動脈 心臟病的硝化物,都會使胃食道逆流的機會增高。 4. 情緒、壓力不穩或精神狀態不佳,導致自律神經失調,影響胃腸道蠕動及胃分泌出現胃食道逆流的情形。 四、胃食道逆流如何治療?1. 一般制酸劑。 2. 抑制胃酸分泌的第二型組織胺拮抗劑:可以增加下食道擴約肌的收縮及促進胃排位之排空,減少胃內容物逆流到食道。 3. 質子幫浦抑制劑:可以有效的胃酸可以有效地抑制胃酸分泌,且效果持續、副作用少,是目前治療胃食道逆流之首選藥物。 五、日常生活注意事項1. 不要穿太緊的衣服。 2. 保持規律的運動習慣。 3. 避免彎腰提重物。 4. 睡覺時枕頭墊高以及放鬆心情等。 5. 避免暴飲暴食,盡量少量多餐,餐後不要立即平躺,飯後要多散步以幫助消化,睡前4小時避免進食或吃宵夜等。 6. 避免菸、酒、茶、咖啡、可樂和其他過甜、過酸的飲食。 附件下載 |