108年7月3日閒閒樂活團

• 發布日期：108-07-03
• 發布單位：雲林榮譽國民之家

榮欣志工黃素丹至和平堂活動中心帶住民做團康活動和健康講座，今日主題是正確的運動，講師以生動活潑的方式說明運動的好處，並且帶著長輩們做四種運動，分別為擴胸運動、前後拍手、坐姿原地跑步、拉筋。

這四種運動不但簡單上手，每天做還能促進血液循環、活絡筋骨！