109-04-23 防疫期間醫師葉恒良教導解除憂鬱
 葉1 台北榮家醫師葉恒良在防疫期間，教導解除憂鬱，並講解預防自殺的策略，在榮家住民和員工們全程配戴口罩下，大家聽得津津有味，獲益良多。
葉恒良醫師表示，只要我們能辨認出有自殺意圖的人，那麼自殺是可以預防的，葉醫師指出，造成自殺的原因不只一個，為多種因素的交互作用而產生，包括: 因長時間累積，致本身處於不良的身心狀態，如：家庭失和、離婚、失業等，及人格及情緒處理之方式較不成熟。
在防疫期間，心情的焦慮似成另一疫情，在長時間累積，致本身處於不良的身心狀態，包括：家庭失和、離婚、失業等，可能是武漢肺炎外的另一疫情。
葉恒良醫師指出，有自殺念頭時，我該怎麼辦呢？他表示，首先意識到自己有想不開的念頭時，要先行釋放壓力， 務必向家人、朋友求助，說出心中的痛苦與恐懼就能鬆一口氣，別讓自己孤單的扛下全部的負擔。
另外，對自殺念頭喊停，找專家協談，找出活下去的理由。只要活著，就有時間對事物重新評估，可以遇到其他的人，學到一些東西，走向夢想的地方。
本次講座採小型模式，住民和員工們全程配戴口罩，並與他人保持 1.5公尺以上之距離，葉恒良醫師 不但教導身體防疫，也教導心靈防疫，讓聽講者受益良多。
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更新日期：113-04-26