按 Enter 到主內容區
  • 推到:facebook

八德榮家衛教-口腔保健及健口瑜珈操

  • 發布日期:107-07-26
  • 發布單位:八德榮譽國民之家
口腔保健1

口腔保健1

 台灣已邁入高齡化社會,桃園市65歲以上老年人口占總人口數10.8%,依據統計:65歲以上長者全口無牙比率約為15%,顯示銀髮族牙齒問題十分普及,為了積極維護銀髮族口腔衛生,八德榮家已將口腔保健列入住民衛教活動課程,適時推廣8020健口瑜珈操(長者到80歲時,擁有20顆以上健康牙)。

  八德榮家古道中主任表示,該榮家住民平均年齡已達88歲,其中有4位逾百歲以上,許多高齡長輩因為牙齒狀況欠佳,三餐只能挑軟質食物吃,不能享受美食,造成營養攝取不均衡,甚至影響身體健康和平日生活品質。

  八德榮家表示,每年暑假利用學生志工服務的機會,提供住民多元化精神生活,本次邀請國防醫學院口腔衛生推廣服務隊計26位牙醫系學生,1位牙醫師於7月26日至該家講授口腔保健及健口瑜珈。

  八德榮家指出:健口瑜珈分成6個部分,分別是肩、頭、臉、舌頭、唾液及發音的體操,可幫助咀嚼肌的訓練、口腔穴道的刺激和唾液腺的分泌;藉由「健口瑜珈」的運動,讓住民長輩瞭解每天餐前只要花10分鐘,就能避免吞嚥中發生嗆咳,使進食的過程順利完成,同時可以維持口腔清潔,預防牙周病,改善高齡長者的營養問題。