花蓮榮譽國民之家112年度衛生教育(洗手時機及步驟)

• 發布日期：112-09-22
• 發布單位：花蓮榮譽國民之家

洗手衛教

防疫12招目的:

目前國內COVID-19 (武漢肺炎)疫情趨緩，社區內相對安全，中央流行疫情指揮中心已逐步放寬防疫措施，鼓勵民眾戶外走走，紓解羈押已久的壓力，但人潮聚集也是肺炎、流感、諾羅病毒等疾病傳播的好時機，疾管局特別呼籲民眾，落實防疫12招，降低病毒侵襲及傳播的機會，讓自己健康加分。
防疫12招分別是︰
第一招–勤洗手
是預防肺炎、流感、諾羅病毒等傳染疾病最好的方法，並正確完成『內、外、夾、弓、大、立、腕』七步驟。
第二招–咳嗽戴口罩
可以避免結核病、流感、肺炎等呼吸道疾病傳染給其他人，亦可保護自己免於受傳染病侵襲
第三招–按時打疫苗
按時打疫苗，預防流感，記得每年10月施打流感疫苗
第四招–生病在家休息
生病時在家休息，不上班不上課，並且避免出入公共場所
第五招–清除孳生源
預防登革熱最好每週「清除戶外及室內蚊蟲孳生源」
第六招–做好防蚊措施
正確使用防蚊液、穿長袖衣褲、避免蚊蟲叮咬，是預防蟲媒傳染病最好的方法
第七招–吃熟食、喝開水
預防A肝、痢疾等腸胃道傳染病最好的方法
第八招–咳三週、快驗痰
長期咳嗽是結核病主要症狀之一，結核病是可以治癒的，當服藥兩星期後，傳染性即大幅降低，規則服藥6個月以上就可以把結核病治好。咳三週就應該驗痰，可早診斷、早治療，且能避免傳染給其他人
第九招–不共用針具、餐具及牙刷
養成「每人一套」的良好個人衛生習慣，是預防腸胃道傳染病、血液傳染病最好的方法
第十招–安全性行為
全程正確使用保險套，可免於傳染病的侵襲
第十一招–生病速就醫
如果有發燒、咳嗽、嘔吐、腹瀉、骨頭肌肉疼痛、發疹等症狀，有可能是傳染病的症狀，請盡速就醫
第十二招–1922問防疫
如果有任何傳染病的疑問，歡迎撥打衛生福利部疾病管制署疫情諮詢及通報專線:1922