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預防跌倒

  • 發布日期:109-01-14
  • 發布單位:花蓮榮譽國民之家
護理師示範

護理師示範

一、什麼情況下容易跌倒?

1.年紀大(60歲以上)的老年人

2.視力模糊不清,如患白內障、老花眼

3.貧血、常覺得頭暈目眩

4.常感全身無力

5.行動不方便的患者

6.突然變換姿勢

7.剛睡醒即想下床者

8.地面溼滑

9.室內燈光昏暗不明

10.使用易造成嗜睡或暈眩的藥物

二、您知道如何預防跌倒嗎?

1. 日常用品放在方便拿到的地方。

2. 走路時可利用走廊或廁所的扶手。

3. 若要下床活動請先在床沿休息一下,並擺動雙腳,待無頭暈感時,再緩慢下床。

4. 若行動不便可使用助行器行走。

5. 使用輪椅前,請護理人員或家屬固定輪椅輪子。

6. 進出浴廁時,請注意門檻高低差距。

7. 地面盡量保持乾燥避免潮濕,如有潮濕,請立即告知。

8. 穿著尺寸合適且防滑的鞋子。

9. 晚上睡覺將呼叫鈴線置於床上,預防翻身跌落時,可將床欄拉起。

10.須要協助時請按呼叫鈴或對講機,以便協助。

11.如廁蹲下及站起時,動作應緩慢。

12.病床應固定妥當,以防因滑動,引起跌倒。

13.病床搖桿須隨時放回原位,以防絆倒。

14.病床高度盡量調低,以降低跌傷程度。