眩暈症注意事項

眩暈症注意事項1

眩暈症注意事項

一、跌倒的定義:

是指身體失去平衡後不自主的跌落在地上；當跌倒發生時不僅增加身體傷害造成醫療

費用支出，也會影響日常生活，甚至需要依賴他人的照顧，影響極大。

二、導致跌倒的原因:

年齡(其中又以 65 歲以上老年病人最多)、步態平衡與行動能力、眩暈、姿位性低血

壓、缺乏預防跌倒認知及服用抗憂鬱症、鎮靜、安眠、利尿、降壓藥物使用等。

三、跌倒好發地點：浴廁

四、跌倒發生時行為:移位 (輪椅→床；床→輪椅)

五、預防跌倒個人注意事項 :

1.下床或改變姿勢時，應採漸進式且動作要放慢，下床前先坐在床上 3-5 分鐘，必要

時請人協助下床。

2. 選擇大小合適的衣褲，不可過長，否則容易跌倒。

3..選擇平穩、防滑且大小適中的鞋子，若鞋底磨損則應盡快更換。

4..使用安全適當的輔助器材，如枴杖、助步器及輪椅，並放置於隨手可拿處。

5.依照個人的能力來選擇運動，以保持肌肉和關節的靈活及活動力。

6.應了解所服用的藥物可能潛在的影響及副作用。

7.睡前應排空膀胱，以減少夜間如廁跌倒的機率。

8.身體虛弱時如廁後要請別人協助，體力虛弱需如廁時便盆椅或尿壺須置在床旁。

六、環境注意事項 :

1. 地面保持清潔乾燥，可於走道上設置扶手

2. 室內安裝夜間照明小燈，室外安裝感應燈

3.走道及樓梯間不要堆放雜物、電線要收好或固定在角落，使活動空間動線流暢