花蓮榮譽國民之家109年度衛生教育(病毒性腸胃炎衛教)
 介紹腸病毒 一、什麼是腸病毒 腸病毒感染是幼兒常見的疾病，腸病毒指的是一群病毒，包含克沙奇病毒、伊科病毒及腸病毒等種類，每一個種類還可分為多種型別，總共有數十種以上。台灣氣候溫暖潮濕，適合腸病毒生存，以 4~9 月為主要流行期，但其實全年都有腸病毒感染個案，冬天也有腸病毒病例，只是比較少而已。 二、傳染途徑 腸胃道傳染（如糞口、被污染的食物）、呼吸道傳染（如打噴嚏或咳嗽），通常腸病毒症狀出現後的一週內，傳染力是最高的。而且腸病毒被從患者身上釋出的時間很長，如果從患者的上呼吸道釋出腸病毒的時間，可長達 1-3 週，而經消化道釋出病毒的時間則可長達 8 週之久。 三、腸病毒有什麼症狀 手足口病常見的症狀如下：發高燒（體溫會在攝氏 39-40 度左右）、身體虛弱、喉嚨痛、吞嚥困難、腹痛、口腔內兩側或舌頭可發現小水泡或潰瘍（使患者在咀嚼食物或喝水時感覺疼痛，進而造成食慾不佳及不想喝水的情形）四肢及臀部皮膚會有小水泡產生有近 8 成的手足口病患者會同時出現口腔及皮膚的病灶，一般病程會在 7 天到 10 天左右。在這種狀況下，原則就是支持性地治療。 四、 如何預防腸病毒 1.勤洗手，保持良好衛生習慣，並時常清潔個人隨身用品，如：智慧型手機、水壺，手機可用酒精或濕紙巾擦拭；水壺瓶口、瓶身常清洗。 2均衡飲食、適度運動、充足睡眠。飲食除蛋豆魚肉類外，也要多吃青菜水果；運動不但能強身體魄，更能放鬆心情、抒發壓力；充足睡眠也意味著不可熬夜打電動或辦公。 3.保持生活空間整潔與通風，勤清潔可避免病毒殘留，降低傳染的機會；保持空氣流通可避免群聚感染。 4.避免出入擁擠、空氣不流通的場所，降低病毒傳染機會。 5.配戴口罩，出入公眾場合或人潮擁擠的場所，如捷運上、公車上、演唱會等，戴上口罩。 相關照片
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