下背痛防治

• 發布日期：108-06-24
• 發布單位：花蓮榮譽國民之家

預防下背痛

下背痛是常見背部肌肉骨骼傷病，對許多民眾生活構成影響。根據疼痛持續時間的長短，下背痛可分為急性(小於6週)、亞慢性（6至12週）與慢性（大於12週)。下背痛如何預防:站立時、坐著時、平躺時、抬東西時、撿東西時，在這些時機正確姿勢是很重要的一環。6/20邀請國軍花蓮醫院復健師徐志堅至本家，介紹如何防治下背痛，讓第一線照顧的服務人員，除了照護過程中了解日常生活的正確活動姿勢正確的活動姿勢及預防運動。