正確配戴老花眼鏡，看見生活的美好

• 發布日期：114-09-17
• 發布單位：桃園榮譽國民之家

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隨著年齡的增長，許多長者會逐漸面臨視力退化的問題，其中最常見的就是「老花眼」。老花眼鏡的主要功能在於幫助長者在閱讀報紙、寫字、或使用手機時，能清楚看見近距離的物體。然而，許多長者因為習慣使用坊間販售的成品眼鏡，或自行挑選不合適的度數，往往造成視覺不適，甚至引發頭暈、眼睛疲勞，長期下來還可能增加跌倒風險。
為了協助長輩維持清晰視力與日常生活品質，輔導會特別每年安排廠商到桃園榮民之家辦理正確配戴老花眼鏡的重要性，配戴個人專屬眼鏡，以確保度數精準且符合個人需求，使長輩「看得清楚、走得穩健、生活更安心」。
除了正確配戴老花眼鏡，日常生活中也有一些保養小技巧能幫助長者保護視力。例如，在閱讀或進行近距離活動時，應保持環境光線充足；每隔30分鐘讓眼睛適度休息，避免過度使用；同時保持均衡飲食，攝取富含維生素A、C與葉黃素的食物，也有助於眼睛健康。