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銀髮族身體疼痛中肌肉骨骼疼痛居首位，桃園榮譽國民之家於4月份舉辦「預防肌肉骨骼疼痛非藥物照護」團體衛教課程，從正確姿勢、肌力訓練與日常保健等面向進行分享。 在課程中，護理師以簡單易懂的方式，示範如何透過按摩、伸展運動與肌肉放鬆，來預防及緩解肌肉僵硬。長輩們熱烈分享自身疼痛經驗，在護理師引導下，練習正確坐姿、蹲姿和站姿。不少長輩開心地表示:「原來調整一下姿勢，身體就感覺輕鬆許多了」。 雙向交流，氣氛輕鬆活潑，提醒長輩在藥物止痛外，預防疼痛最好的辦法就是「要活就要動」。
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