108年3月份健康講座-預防下背痛

• 發布日期：108-03-12
• 發布單位：桃園榮譽國民之家

活動剪影

桃園榮家於今(12日)上午9時舉辦健康講座活動，主題為「預防下背痛」，由保健組王莉娜護理師主講，傳遞「預防勝於治療」的觀念，藉由淺顯易懂圖案解釋生活透過「正確姿勢+飲食+運動」來預防下背痛，打破「老了，一定會痛」的迷思。
事前將年高90歲以上的李伯伯、朱伯伯與徐伯伯自行養生的運動情形用錄影方式在課堂上呈現，拋磚引玉供同袍引以為借鏡-健康老化、樂活過日子。活動最後由李伯伯示範北榮高齡醫療團隊教其的彈力帶使用，與會的伯伯們熱烈回應 。並且宣傳本家「太極拳活動」好處多多，健康不是口號，大家一起來打太極拳，健康100分。
最後活動在講師的引導下，帶領伯伯一同暖身進行歡樂的健康操氣氛下圓滿落幕。