心絞痛衛教
一、定義:因心肌血流供應不足致心肌缺氧所造成。 二、症狀:1. 胸骨後方或心前區有壓迫感、緊縮感;胸痛,疼痛延伸至左肩、手臂;疼痛反射至右肩、頸部、下巴、上腹部後背。 2.疼痛時間症狀一般約在2到5分鐘左右,最長不超過20分鐘。 疼痛可在服用舌下含片硝化甘油(NTG)或休息後得到緩解。 2. 消化不良、噁心、嘔吐、心臟附近脹氣痛。 3. 呼吸困難、冒冷汗、蒼白、呼吸短促。 三、心絞痛的原因:1. 主要是冠狀動脈因為脂肪逐漸堆積,而導致血管的管腔變窄阻塞,造成血流量減少,無法提供心機足夠的氧氣,導致心肌氧氣的供應不平衡而引起的。 2. 人體作激烈運動時,心跳會加速,心臟負荷會因此增加,而血液供應量不足,就會發生心絞痛情現象。其他誘發的原因可能有勞累、情緒波動、飽餐、寒冷、以及某些藥物和毒品。 四、飲食指導:1. 避免暴飲暴食,減少攝取動物性脂肪和飽和脂肪酸(棕櫚油、人工奶油、動物奶油、椰子油)。 2. 採低鹽避免醃製食品。 3. 避免酒精、過量咖啡、濃茶等刺激性食物。 4. 避免高熱量、高膽固醇食物、多吃新鮮蔬菜。 五、日常生活指導:1. 隨身攜帶舌下含片硝化甘油(NTG),發作時立即服用。 2. 體重過重者須減輕體重。 3. 有高血壓、高血脂者,要早期治療。 4. 需戒煙盡可能不喝酒或戒酒。 5. 加強心絞痛發作認知,預防併發症。 6. 平日養成規律運動習慣避免過度劇烈之活動。 7. 保持情緒的穩定及紓解壓力。 8. 遵從醫師指示,服藥控制與定時返院門診追蹤。 9. 注意天氣變化,避免在寒流和烈日下外出並注意天冷時保暖添衣物。 10.有任何不適應停止活動並休息。 附件下載
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