鼓勵老人運動 中彰榮家辦理體適能檢測

• 發布日期：110-10-08
• 發布單位：中彰榮譽國民之家

老師體適能檢測前跟長輩說明操作方式

彰化縣政府注重縣內長輩體適能狀況，特地與勤益科技大學合作，對境內長輩做體適能檢查，並提供長輩訓練方案，提升自我體適能的認知與重視，守護長輩健康。

這次體適能檢測列車開到位於八卦山麓的中彰榮家，勤益科技大學李芃曄老師表示，長輩高齡衰弱不只是體力變差，而是漸進式的多重系統生理功能與生理儲備喪失，對疾病與死亡的易感受性也會增加。這次與彰化縣政府合作，針對65歲以上長者實施體適能檢測，提供一些方案提早介入，以減緩長輩功能退化速度，避免長輩失能。

中彰榮家主任王正也表示，榮家是屬於安養機構，基本上長輩都可以自理生活，雖然大部分榮民長輩都曾是戰場上驍勇善戰的勇士，但隨著年紀的增長，身體的功能都慢慢退化了。很高興縣政府能將這個檢測方案帶入榮家，能夠協助長輩們提早發現身體的不良狀況，也能提早介入預防運動，以增強自我肌力，延續健康的生活。

參與活動中，已93歲高齡的王伯伯說到，以前在部隊當營長的時候，帶著弟兄攻山頭都不會累，現在走一段路就累了，自己很清楚真是老了！「能健健康康的生活」是現在簡單且唯一心願，所以會積極配合老師的檢測及運動建議，才能健康、快樂的過完餘生。