111.10.27 銀髮體適能-強度再提升，健康一百分

• 發布日期：111-10-28
• 發布單位：馬蘭榮譽國民之家

銀髮體適能1

本週由馬蘭榮家與北榮臺東分院合作辦理「樂活銀髮預防失能」活動，繼續由楊智翔講師引領爺爺奶奶們進行體適能運動；藉由彈力帶的輔助增加運動強度，讓住民筋骨舒展，肌力強健。