112.03.10 馬蘭榮家辦理樂齡健康運動趣活動

• 發布日期：112-03-10
• 發布單位：馬蘭榮譽國民之家

馬蘭榮家辦理樂齡健康運動趣活動 (1)

    馬蘭榮家為使在榮家生活的長輩提倡運動習慣，有效預防及延緩失能、老化，降低衰弱風險，並打破健身房都是年輕人才會去觀念，特別於本（10）日，結合威豪健身房辦理健康講座及體驗活動，讓住民長者能有效率運動，正確的運動，並體會運動帶來的好處。
眾所周知，運動是維持個人健康最好的方法，而規律持續運動，更是減緩老化的不二法門，本次榮家特與威豪健身房結合辦理之樂齡健康運動趣活動，由該健身房專業教練教導住民長者們正確運動方法，讓長者能夠正確的運動，避免因錯誤姿勢造成運動傷害，每位參加的住民長者均興致勃勃專心聽講，且體驗認真體驗各項健身器材，彷彿瞬間回到了精力充沛的年輕時代，體驗流汗真好的習慣。
     馬蘭榮家表示，非常肯定與感謝榮家輔導組，創新而且結合最進很夯的健身房運動，更感謝威豪健身房協助配合
本家辦理本次別富意義的樂齡健康運動趣活動，讓住民體驗正確的運動及流汗的樂趣，更希望住民長者們大家都能保持良好的運動習慣，維持身體健康，享受美好的老年生活。