114.08.27 秋日高溫真傷「心」，馬蘭榮家提醒長輩慎防心血管疾病

• 發布日期：114-09-02
• 發布單位：馬蘭榮譽國民之家

馬蘭榮家提醒長輩慎防心血管疾病 (1)

    酷熱秋季來臨，氣溫持續攀升，為了保障住民的健康安全，馬蘭榮家特別由護理師進行秋季衛教，提醒長輩在炎熱天候下，應特別注意心血管疾病的預防。

    護理師指出，高溫容易導致血管擴張與血壓波動，使心臟負擔加大，對於年長者及慢性病患者來說，易增加中風、心肌梗塞及心律不整等風險。因此，住民應避免於高溫時段外出，若必須活動，建議選擇清晨或傍晚並適度休息。同時，保持室內涼爽與通風，避免長時間處於悶熱環境，也是降低危險的重要措施。

  此外，高溫環境下身體大量流汗，導致血液濃縮、黏稠度增加，容易形成血栓等心血管疾病，護理師提醒長輩要隨時補充水分，避免因流汗過多造成脫水或電解質不平衡，並且保持清淡飲食，少油少鹽，以減輕心臟與血管的負擔。若有胸悶、頭暈或心悸等症狀，應立即告知照護人員並及早就醫，以免延誤治療。

  馬蘭榮家表示，透過定期衛教，不僅能提升住民對健康的警覺性，也能讓長輩在烈日炎炎中獲得完善照顧，安心生活。未來榮家將持續規劃多元化健康促進課程，協助長輩預防疾病、樂齡安養。