114年01月份團體衛教活動-越吃越瘦怎麼辦？ 小心肌少症纏身

• 發布日期：114-01-13
• 發布單位：桃園榮譽國民之家

20250113_091816

     邁入高齡後吃得越來越少，身形也變得虛弱，最讓人擔心的就是易發生跌倒及骨折等狀況，這都跟營養不良及肌少症是息息相關的。

     桃園榮家於1月13日辦理衛生講座，教導長輩怎麼吃才不會讓肌少症纏身，林琴玲護理師藉助食物圖片的解說及下肢肌力運動，讓長輩瞭解攝取營養及優質的蛋白質，對身體健康及維持肌肉質量的重要性，對於生活品質能更加分。

  活動中長輩們反應都很熱絡，也積極的參與一起動動增加肌力運動，獎徵答也踴躍舉手回答，長輩們都能透過講座獲得正確觀念及獎品，收穫滿滿。