113年05月16日屏東縣內埔區社區心理衛生中心-屏東榮家~心健康快樂活社區宣導活動

• 發布日期：113-05-16
• 發布單位：屏東榮譽國民之家

圖1講師介紹主題及心衛中心資源

    隨著年齡的增長，老年人朋友圈子越來越小，家人也有可能遷移或去世，導致老年人感到孤獨和沮喪。身體機能下降，容易出現長期疾病或疼痛，這些不適會導致心情煩躁、失眠等憂鬱症狀。有部分老年人退休後沒有足夠的收入或退休金，導致生活壓力和憂鬱情緒。綜合上述等誘發老人憂鬱的因素。

     內埔區心理衛生中心蒞臨本家為長輩們做心理健康促進宣導，宣導過程中除了讓長輩們了解心理衛生中心可使用的資源外，為在場所有的長輩施行心情溫度計檢測活動，心理師詳盡解釋心情溫度計檢測後的結果代表的意義。並請長輩們分享自身的舒壓經歷給在場的長輩們，讓大家感受到，原來我並不孤獨，每個人都會有趕到情緒低弱的時候，當心情低落時，大家都是怎麼做的，而我可以怎麼樣做，脫離心情低落幽谷。心理師提醒所有人若是心裡感受到壓力、情緒無處宣洩時，有管道可以幫助我們，例如內埔區心衛中心專線、1925安心專線、生命線1995，同時我們多留意並關懷身邊的每個人，給予傾聽、陪伴走過人生的幽谷，迎向陽光。

    屏東榮家王少谷家主任一直以來都秉持著屏東榮家是一個「家」的概念，家區長輩們彼此互相關懷，互動同樂，營造家區公園化的頤養環境，也讓榮家長輩們心情開朗，身體也跟著健康了起來。