掌握控糖3原則(111.03.22)

• 發布日期：111-03-22
• 發布單位：岡山榮譽國民之家

養護堂衛教實況

岡山榮家於3月舉辦團體衛教活動，主題為掌握控糖3原則，邀請保健組護理師，為家區的伯伯們及阿姨們解說掌握控糖3原則，促進健康目標。 糖尿病最重要的就是控制血糖及監測其合併症狀況，長期血糖控制不良，會導致全身大、小血管及神經系統病變，造成失明、截肢、腎臟病等合併症的危害。

糖尿病良好控制需要有全方位的配套，包括體重及飲食控制、運動、戒菸、正確服藥、自我血糖監測以及定期檢查與照護團隊間密切合作與討論非常重要，透過醫護人員的指導與加強自我控制及調適，力行健康的生活方式，才能有效避免糖尿病併發症的發生。掌握控糖3原則，只要抓緊「均衡健康飲食」、「規律運動」與「按醫囑用藥」三大原則，就能幫助控制血糖，安心地吃飯。

透過回覆示教活動，長輩踴躍舉例說出做運動的好處及含糖份高的水果種類平時要減少攝取，最後在歡樂的氣氛中結束衛教活動。