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預防跌倒-不倒翁肌力訓練

  • 發布日期:112-07-07
  • 發布單位:高雄榮譽國民之家
不倒翁肌力訓練1

不倒翁肌力訓練1

  「不倒翁肌力訓練」團體鼓勵長輩參與活動,提升住民肌耐力、柔軟度、平衡感、雙下肢活動協調,以達成預防肌少症及降低跌倒的風險。