高雄榮家樂齡友善 勇骨健康操強身健體遠離中風
 樂齡友善1 高雄榮家6月份樂齡保健課程，由葉金福復健師引導長輩認識「腦中風」，以四步驟「FAST」快速分辨中風症狀，並分享若不幸中風的急性處理與復健歷程，鼓勵榮家長輩要控制三高、選擇健康飲食、養成規律運動、維持健康體重、拒絕菸品危害、定期健康檢查，做好健康管理，遠離三高就能有效避免中風。 葉復健師表示，現在人營養過剩，中風好發年齡越來越低，身體長期處於發炎狀態就會讓血管提早硬化甚至導致中風。榮家長者如有中風5大徵兆應盡速就醫，而工作人員發現長者有異於平常狀況時，可用快速辨別中風的四步驟「FAST」來分辨患者是否有中風可能，這四步驟分別是：「Face-觀察臉部表情是否對稱」、「Arm-請患者將雙手平舉看是否有一隻手無力下垂」、「Speech-請患者講話留意是否口齒清晰且完整」、「Time-若有上述任一症狀應立即就醫並記下病發時間」。 葉金福復健師除分享健康知識及中風緊急處遇方式，更帶來「勇骨健康操」，邀請榮家長輩一起強身健體、勇壯筋骨。葉復健師肯定高雄榮家環境優美、工作人員親和體貼，應多鼓勵榮家長輩走出房門到家區散步運走動，願意多運動對身體有絕對助益。剛進住一個月的85歲王伯伯表示，雖入住不久，就已經參加許多場的榮家活動，今天參加樂齡保健課程更是學到許多保養身心的方法，做完「勇骨健康操」感到神清氣爽，十分感謝榮家辦理多元活動讓他們住在榮家既不無聊又可強化身心健康。 高雄榮家郭豫臨主任表示，高雄榮家的樂齡學習課程豐富多元，除了樂齡保健課程，還有每周一次的太極拳練習及非洲鼓打擊樂，近期還有一系列端午節慶活動。此外榮家也常辦理戶外活動帶長輩「站起來、走出去」，活絡長者身心靈，對長輩而言是個友善樂齡優質的頤養環境。高雄榮家也開放共融社區化，鼓勵社區長者來榮家走動，一起參與榮家多元豐富活動。除了歡迎榮民眷進住，也鼓勵符合入住資格的社區民眾申請入住，成為高雄榮家的一員，一起強身健體活絡身心。 相關照片
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