邁向快樂人生，讓幸福住進心裡
 快樂人生1 高雄榮家近日舉辦「邁向快樂人生」健康講座，邀請屏東榮總龍泉分院曾韋國社工師，帶領長輩認識老年憂鬱症、失智症及情緒變化，學習透過心情溫度計覺察情緒，並以正念深呼吸安定身心。 活動中，長輩也透過伸展運動及坐姿健康操，舒展筋骨、活動身體，在輕鬆愉快的氛圍中感受運動的樂趣，講座更分享抗憂鬱飲食、儲蓄好習慣、跳脫負面思考及知足常樂的生活智慧，鼓勵大家從照顧自己開始，重新發現生命的美好。 高雄榮家主任郭豫臨表示，老去，不代表失去快樂的能力，歲月流轉，更需要好好照顧自己的身心，健康不僅是身體無恙，更是心靈有所依靠，期盼透過持續的關懷與陪伴，讓長輩身心都獲得照顧，在愛與溫暖中活出自在、健康、幸福的晚年。 相關照片
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