106年7月18日「認識惱人的肩膀痠痛」樂齡學習活動
今年暑假,高雄榮家特別安排四場不一樣的樂齡學習活動,由惠德醫院葉金福復健師帶領本家長輩活動筋骨,教導樂活小撇步,第二場為7月18日(二)0900-1000時,活動主題是「認識惱人的肩膀痠痛」,講師以復健師的專業知識帶著長輩一起動動身體、活動筋骨,讓長輩瞭解導致肩膀疼痛的原因、認識身體穴道、適度的按摩或做伸展操有助於舒緩肩膀的疼痛。 老師教了幾個長輩可以自己在房間內做的伸展動作,協助長輩鬆開筋骨,湯O珍婆婆因後背肩膀長期痠痛感到相當困擾,參加課程時態度積極,課後也特別諮詢葉老師該如何處置,老師給予塗抹舒緩精油及按摩的建議;孫伯伯及蕭張媽媽也詢問老師關於手部關節及左手痠痛問題,老師建議孫伯伯,其手部會酸麻可能需要至家醫科或神經內科進一步檢查,另在身體許可的狀況下多做復健活動筋骨;蔡O仁伯伯為新進住民,第一次參加樂齡學習活動,對於老師的復健專業相當認同,也積極詢問老師關於骨刺問題如何治療;程伯伯也因長期手提茶壺導致手指疼痛,諮詢老師是否需要復健,葉老師針對每位長輩的問題都認真的了解且一一的回饋,讓長輩收穫滿滿。 蕭張媽媽活動時坐在第一排,做伸展動作時因左手酸痛無法舉起,葉老師也親自指導,蕭張媽媽感到十分開心,也表示下次還要再參加;官O生伯伯在實習生的邀請下也出席本次活動,很開心能了解身體穴道,在身體狀況許可下仍努力活動筋骨;本次活動許多新進長輩均有參加,連不常參加團體活動的鄧O海夫婦都有參加。透過本次活動發現,來參加的長輩很多是因為自己有身體酸痛的問題,課後又留下來一一向老師諮詢,長輩們熱絡的互動也反應出今天的樂齡學習活動十分符合長輩的需求,大家都說讚! 相關照片
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