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108年09月03日高雄榮家「不倒翁肌力訓練開班活動」

  • 發布日期:108-09-11
  • 發布單位:高雄榮譽國民之家
本家保健組 曾組長及各位工作夥伴們,帶動長輩們一齊隨著舞曲律動。

本家保健組 曾組長及各位工作夥伴們,帶動長輩們一齊隨著舞曲律動。

  運用團隊的力量帶動跌倒高風險的長輩,藉由肢體律動有效的維護其肌 耐力、柔軟度、平衡、協調及對環境的應變能力,配合運動同時促進生、心靈健康,讓長輩們感受到「樂活」,使減少因跌倒而陷入失能的危機。