108年5月13日高榮屏東分院心理師蒞家辦理心理健康促進課程~『健康萬萬睡』
 圖一家主任(左1)介紹講師(右1) 5月13日上午，高榮屏東分院心理師李權晃蒞家舉辦自殺防治教育宣導：『健康萬萬睡』。由王少谷家主任主持，並強調睡眠與心理健康的重要性。 課程中探討對睡眠的迷思：別人比我睡好？半夜起床後難再入眠？睡多久才夠？安眠藥該不該吃？對於失眠因應作為：睡眠缺乏放鬆、就寢後不要一直看時鐘、不用刺激物質，如菸酒和咖啡、下午3點以後不宜在睡午覺及午休15-20分鐘、太早睡要曬傍晚的太陽等。 心理師與住民、工作人員自然互動，實地訓練利用觀習法，以自我暗示方法訓練調整呼吸達到放鬆紓壓的目的，最後祝福參與住民及工作人員“睡睡平安”。 相關照片
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