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養身越南春捲DIY,住民健康飲食笑嗨嗨

  • 發布日期:107-08-17
  • 發布單位:中彰榮譽國民之家
講師講解本次健康飲食的製作流程

講師講解本次健康飲食的製作流程

為促進住民之身心健康、生活滿意及減緩老化,中彰榮家設計一系列有關健康促進的團體工作,結合遊戲的方式,帶動住民吸收新的健康衛教知識,以促進住民之人際互動,並增進健康及緩和老化,豐富生活內涵。

本次活動的重頭戲是「手作越南春捲」,活動方式改變過去只是單純的講課,透過實作的方式,讓長輩DIY健康的食品,也將健康飲食知識應用至實作的過程,讓長輩更加了解,其實健康的飲食習慣,沒有想像中的那麼困難。

團體成員李如玉表示:「榮家這次安排這個與健康飲食有關的手作養身春捲很特別,有趣又可以學習知識。參加這個團體的活動已經變成我目前生活的一部份,我也會邀請我的好姊妹們一起來參加,感覺就像一個大家庭。」

方案主持人黃家玉社工員提到:「透過將健康知識結合實際操作的方式,可以讓住民較輕鬆的融入團體活動情境之中,藉由實作能刺激更多深層的探索及表達,擴大人際關係及增加互動,建立良好的互助及社交支持系統。也給予住民適當的感官刺激,減緩退化及豐富生活。」

本次活動也邀請營養師侯玫仿向住民實施營養教育,教導住民們日常應注意營養均衡,多攝取營養價值高的食物,以增進身體健康。侯營養師也表示:「健康的飲食能帶給老人活力,部分的營養素除了可以增進長輩健康,也可以達到調節情緒與減少壓力等效果,長輩自然而然會再尋求更健康的飲食,進而形成一種正向的循環。」

家主任王正表示:「透過DIY的方式,讓長輩們相互幫助,增加人際互動,建立良好的、互動的人際關係,使長輩們的認知功能和情緒都能維持好的狀態,當老人有了豐富的生活與生活的重心後,就不會覺得自己是被社會淡忘的一群。」