110年度衛生教育-口腔清潔之重要性-貝式刷牙法

貝式刷牙1

高齡者口腔健康之重要性：

失能個案常有口腔照護問題，不良的口腔照護，不僅影響美觀，也可能造成口臭，甚至產生牙周病。研究指出，失能者若口腔衛生不良或有牙周病，容易增加細菌感染機會，進而引發肺炎、心血管疾病，甚至加重疾病死亡率。因此，正確執行口腔護理可以有效預防相關合併症發生。

口腔健康機能促進(WHO)：

1. 口腔清潔、定期口腔檢查：預防齲齒、牙周病等口腔疾病。

2. 口腔機能促進：維護口腔功能(咀嚼、攝食、吞嚥)、延緩老化。

3. 避免共病症產生：降低吸入性肺炎、上呼吸道感染機率。

4. 改善營養攝取情況：維持體力與提高生活品質。

貝式刷牙法正確4步驟：

1. 將牙刷放在牙齦與牙齒交界處成45度，讓刷毛進到牙齦溝。

2. 以兩顆牙齒為單位，左右來回輕輕刷約十次，每個面(頰面、咬合面、舌側面)都要刷到。

3. 輔以牙線、牙間刷及單束毛牙刷，讓一般牙刷難以刷到的地方也清潔乾淨。