花蓮榮譽國民之家110年度衛生教育(預防跌倒)

• 發布日期：110-06-28
• 發布單位：花蓮榮譽國民之家

預防跌倒1

花蓮榮譽國民之家110年度衛生教育(預防跌倒)

那些病患容易發生跌倒情形(高危險群病患)：

1.年齡大於65歲及曾有跌倒經驗。

2. 步態不穩(如：骨關節疾病、神經疾病)。

3. 意識障礙(如躁動混亂、意識不清、失智症)、睡眠障礙(日夜顛倒)。

4. 肢體功能障礙(截肢、使用柺狀、使用助行器)、虛弱者、營養不良、頭暈。

5. 服用藥物如:利尿劑、麻醉性止痛劑、輕瀉劑鎮靜安眠藥、心血管用藥。

6. 貧血或姿勢性低血壓。

7. 乏人照顧的病患(沒有家屬在旁照護者)。

常見跌倒發生地點：

1.床邊。

2.病房走道。

3.浴廁內。

跌倒後所造成後果：

1.骨折。

2.頭部外傷。

3.受傷。

4.顱內出血。

住院中有服用以下藥物，易造成跌倒之藥物：

1.鎮靜安眠劑：容易昏昏欲睡，肌力軟弱。

2.利尿劑：頻尿，增加上廁所次數。

3.軟便劑：增加上廁所解便次數。

4.麻醉劑及止痛劑：易頭暈及疲勞。

5.抗高血壓藥：易致姿勢性低血壓。

6.肌肉鬆弛劑：易致全身肌肉無力。

如何防止跌倒之發生：

1.照顧者不管是否在旁邊都應拉起兩側床欄、務必將床輪固定。

2.當您所需取用之物品，不在伸手可及之處，請照顧者協助您，若無照顧者請通知護理人員協助您。

3.若有下床活動時(包括上廁所)，請務必要人跟隨於旁。

4.請記得每次下床前，必須先坐起 5-10 分鐘沒有頭暈。確定沒有不舒服的感覺後才可以下床，下床站立後若無頭暈，才可以進一步走動。

5.下床走動時，請確認活動空間的通暢，避免撞到障礙物而不慎跌倒。

6.當您有服用安眠藥或感到頭暈，血壓不穩定時，請勿下床。

7.地面如果有弄濕，請告訴護理人員前來處理，以預防不慎滑倒的情形發生。

8.當住民有躁動、不安、意識不清時，請將床欄拉起，並適時予以約束保護。

9.請更換合適的衣褲，建議穿防滑鞋，切勿打赤腳，避免滑倒。

10.病房內盡量保持燈光明亮，避免視線不良發生跌倒狀況。

11.在廁所時如有緊急事故，請按廁所內紅燈按鈴通知護理人員前來處理。