花蓮榮譽國民之家110年度衛生教育(泌尿道感染預防)

• 發布日期：110-08-18
• 發布單位：花蓮榮譽國民之家

110.08.11衛教-1(引發泌尿道感染原因)

泌尿道感染預防

一、什麼是泌尿道感染：
    泌尿道感染是指腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等器官受到微生物的侵犯，因而產生
     各種症狀；最常見的 微生物為細菌，特別是大腸桿菌等革蘭氏陰性菌。
二、什麼樣的人容易發生泌尿道感染？ 　　
    婦女、孩童、老年人、長期臥床病人，或是患有先天性泌尿道或神經系統疾病、
     泌尿道結石、腎 臟病、糖尿病等的病人，都是泌尿道感染的高危險群。
三、泌尿道感染的原因：
    1. 飲水量不足 :喝水量會直接影響排尿的頻率，而水喝過少會增加細菌停留在
       膀胱或尿道內的時間，進而繁殖，最終造成感染。
    2. 長時間憋尿 :有些從事特定工作的人 (如晶片作業員等)，因工作上的不便需長
       時間憋尿，造成尿液在膀胱停留時間過久，進而導致感染機率增加。
    3. 性行為 :進行性行為時，容易把陰道和肛門裡的細菌帶進尿道進而感染。
    4. 不良的衛生習慣 :女性排尿後，應由前向後擦拭，即為由陰道口擦至肛門。當
       擦拭方向相反時，就容易把陰道和肛門裡的細菌帶進尿道而引起感染。
    5. 女性賀爾蒙降低 :女性到了更年期，因女性賀爾蒙降低，使黏膜較為乾澀與脆
       弱，這個環境容易使細菌生長，進而增加泌尿道感染的可能性。
四、常見的症狀：
    早期會有頻尿、尿急、解尿困難。
     晚期會有解尿疼痛、灼熱感、尿液中有膿或細菌、出血時尿會出現淡紅色、小便
     混濁發燒。
五、治療：
    1.給予補充大量水份,促進排泄。
     2.使用抗生素(消炎)藥物。
     3.如有發燒給予退燒鎮痛藥物。
六、如何預防：
    1.儘量攝取大量水份，每日除三餐外，額外攝取水份 2000c.c.，以淡化尿液，減
       少感染(水份限制者例外)。 
     2.若有尿意，應趕快解尿，勿憋尿。
     3.多攝取酸性及含維他命 C 食物(如：蔓越梅汁、葡萄柚汁、柑橘類)。   
     4.女性於生理期間應特別注意，保持會陰清潔及乾燥，並勤更換衛生棉。
     5.養成正確清潔習慣，排便後用衛生紙擦拭時，請由前往後擦拭，以免感染。
     6.洗澡以淋浴方式，可減少感染。
     7.感染期間請依醫生指示服用藥物，勿自行停藥，以免復發。
     8.選擇棉質的內褲，清洗後以日曬方式曬乾。