114年度衛生教育(糖尿病照護)

• 發布日期：114-05-12
• 發布單位：花蓮榮譽國民之家

糖尿病介紹

一、糖尿病介紹
據衛福部資料顯示，糖尿病是國人十大死因之一，約每8人就有1人罹患糖尿病。糖尿病主要是因為胰島素分泌不足或胰島素作用障礙，使得葡萄糖無法進入細胞內被利用，而引起血糖增高，常見症狀為三多一少，包括：吃多、喝多、尿多、體重明顯減少。
二、糖尿病併發症
1.視網膜病變：視力模糊、失明。
2.神經病變：四肢麻木疼痛、姿態性低血壓、胃腸無力。
3.腎病變：微白蛋白尿、蛋白尿、水腫、高血壓、腎衰竭。
4.心血管疾病：粥狀動脈硬化，腦中風、心絞痛、心肌梗塞。
5.足病變：下肢潰瘍、感染、壞死、壞疽、截肢。
三、糖尿病照護
1.血糖:糖化血紅素小於7％。
2.血壓:收縮壓小於130 mmHg、舒張壓小於100 mmHg。
3.血脂：低密度膽固醇低於100mg/dL。
4.眼睛護理：每年檢查一次，預防糖尿病視網膜病變。
5.改變生活習慣：體重控制、避免抽煙和飲酒及每週至少3次運動。
6.按時服藥，定期追蹤。
7.心情保持愉快。
8.均衡攝取:定時定量、勿暴飲暴食。
9.忌加糖食品，飲食勿太鹹、太油膩、及含大量膽固醇。
四、糖尿病足部照護
1.每天應檢視足部是否有傷口、撞傷及紅點產生。
2.洗淨及擦乾足部，防止過度乾裂。
3.穿著合適的鞋襪。
4.勿赤腳走路
5.修剪指甲時應用指甲剪，採平剪方式
6.避免使用熱敷或熱水袋，以免燙傷皮膚。
7.坐時雙腿勿交叉，壓迫血管，阻礙血液循環。