花蓮榮譽國民之家106年02月怡心堂一樓團體衛教-洗手步驟及時機

• 發布日期：106-05-09
• 發布單位：花蓮榮譽國民之家

洗手衛教

主題: 洗手步驟及時機

一、洗手步驟: 溼、搓、沖、捧、擦
1.淋濕雙手、取適量洗手劑(溼)2.手掌對手掌互搓五次
3.右(左)手掌搓揉左(右)手背五次4.指縫間搓揉各五次
5.雙手手背互搓五次6.搓揉手腕各五次
7.旋轉洗淨雙手指尖8.旋轉洗淨雙手手腕
9.沖洗雙手至少20秒(沖)10.捧水將水龍頭清洗乾淨。(捧)
11.取紙巾擦乾雙手，再以紙巾墊手旋轉水龍頭。(擦)

二、洗手五時機
用肥皂(soap)洗手，是世界衛生組織(WHO)認為最重要的公共衛生課題之一。民眾養成勤洗手的習慣，可預防腹瀉、呼吸道傳染病及腸道寄生蟲等疾病。以下五項洗手時機，將更具體呼籲民眾，落實洗手於日常生活中。
1.吃東西前
2.照顧小孩前
3.看病前後
4.上廁所後
5.擤鼻涕後