花蓮榮譽國民之家106年度第二季懇親會保健組衛教-預防流感

流感預防1

什麼是流感？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，包括發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽等，最常見的併發症是肺炎，其嚴重時可導致死亡。

國內流感的流行期

台灣一年四季均可能發生流感，但仍以冬天，天冷時較容易發生流行。

流感的潛伏期約1-3天，其症狀發作較突然，其痊癒的時間也比一般感冒長，且傳染力相當強，在短時間內造成流行。在大流行時，10%~50%的人都會得病，故醫學界才特別給予「流行性感冒」的名稱。

流行性感冒治療(1):

(1)主要是症狀治療，止痛退燒藥﹑止咳嗽藥﹑抗組織胺。

(2)amantadine(克流感藥物)對A型流行性感冒有治療和預防的效果，可以縮短病程和減輕症狀,須由醫師開立服用。

(3)由於流感是由病毒引起，所以服用抗生素是沒有療效的，除非出現細菌感染，否則無需服食抗生素。

要如何預防流感

預防流感最安全且有效的方式是接種流感疫苗。流行性感冒疫苗在接種後約2至3週才會產生足夠的抗體來抵抗病毒感染，所以最好的接種時機是每年年底10月到12月。榮家配合政府預防政策於每年10月1日針對本家住民全面施打流感疫苗。

流行性感冒的預防：

增強個人抵抗力：充足睡眠、均衡飲食、適量運動保持心境開朗、切勿吸煙。

改善環境因素：保持空氣流通、避免前往空氣不流通的公共場所。

流行性感冒的預防(2) ：

家居護理：

保持室內空氣流通。

多飲水，攝取有營養和容易消化的食物。

充足的休息和睡眠。

注意個人衛生。

注重個人不隨地吐痰。

適度運動。