花蓮榮譽國民之家108年度衛生教育-痛風
 痛風衛教1 認識痛風 痛風 痛風是由於普林代謝異常導致血中尿酸值增 高，並形成尿酸鹽結晶沉積在關節腔或周圍軟組織， 引起發炎症反應，造成關節紅、腫脹、熱、劇烈疼痛 的一種關節病變。因關節疼痛位置常遊走不定，且病程來的快，去的也快，故名痛風。原因尿酸的產生增加：攝取過多高普林食物或酒精、遺傳體質、白血病或惡性腫瘤，都會導致血中尿酸值升高。腎臟排除尿酸過少：慢性腎臟病，脫水或藥物引起 如利尿劑、抗結核藥物或阿斯匹靈等藥物，導致尿酸排除降低 普林的來源 ※尿酸主要是由普林代謝分解而來，而普林的來 源可分為：身體合成組織中的核酸分解 食物中的核蛋白，尤其是內臟、魚肉、豆類 急性痛風關節炎時期 此期會有劇烈的關節疼痛，好發於腳拇趾、踝部、膝部、肘部、腕部；常在午夜突然發作，關節紅、腫、熱及劇痛，甚至無法穿鞋走路。 痛風的治療 無症狀性高尿酸血症時期 遵行飲食控制，不需特別治療。 血中尿酸濃度持續大於 9.0mg/dl 時，發生尿路 結石及關節炎的機率增加，須諮詢醫師是否口 服降低尿酸生成劑或促進尿酸排泄劑。 急性痛風關節炎時期 首重抑制炎症反應，緩解疼痛。 口服或合併針劑型類固醇/促腎上腺皮質素口服秋水仙素(Colchicine)。 口服非類固醇抗發炎藥物。 關節內注射類固醇。 關節腔放液，減少關節腫脹。外科治療：手術矯正嚴重畸形，清除尿路結石， 減輕腎臟負荷。 飲食控制（可諮詢營養師）。 建議控制血中尿酸值於 4.0~6.0mg/dL。 日常生活注意事項遵守醫師之指示，確實服用藥物及定期追蹤檢查。 遵守痛風飲食原則： 減少攝食嘌呤含量高的食物，如內臟類、魚肉類、 胚芽及豆類。 忌食油炸食品，高量的脂肪會抑制尿酸排泄。儘量多喝水，每天至少 2000cc，使尿量能保持 1500cc 以上，有助尿酸的排泄 避免飲酒，因代謝產生之乳酸會影響尿酸的排泄，尤其是啤酒最易引發痛風。適度關節活動、避免長途行走。保持身心輕鬆愉快，緊張可能會誘發痛風發作。 相關照片
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