花蓮榮譽國民之家108年度衛生教育-洗手

• 發布日期：108-07-30
• 發布單位：花蓮榮譽國民之家

洗手示範-口訣1-內

洗手的目的

洗手是預防病毒和細菌感染的一道重要防線。

病菌通過咳嗽、打噴嚏排出病人體外，一部分會附著於病人身邊的公共物品，比如病人的物、私人用具，或者是公共場所的扶手等等，如果不洗手的話，很可能通過揉搓眼睛、觸摸鼻子等行為感染病菌。

洗手的時機

進食前、如廁後、接觸幼兒前、擤鼻涕後、看病後等洗手5時機。

洗手的種類

1. 一般性洗手: 洗手的時間達到 40-60 秒，即可清除大部份的暫時性細菌。

2.  乾洗手液搓揉，洗手時間 20-30 秒， 是在醫療機構較適合的洗手方式，可殺死各種常見細菌、黴菌及 病毒，但不適合用來清除髒污。

3. 洗手的步驟手腕處若有手錶、飾品先取下

4. 內：將雙手手心互相搓洗

5. 外：仔細搓洗手背

6. 夾：十指交錯仔細搓洗指縫

   弓：手指微微弓起，讓手指背與手心互相搓揉

   大：搓洗大拇指與虎口處

   立：指尖容易藏污納垢，與手心互相搓揉

   腕(完)：手腕一併搓洗後結束